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咨询人：小芸 [女]  提交时间：2008-2-14 14:50:33 |
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睡觉抽筋 |
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这段时间晚上睡觉时小腿老是要抽筋，不知道是什么原因？ |
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你好，晚上睡觉时小腿抽筋的原因主要有以下几种，一是白天过于疲劳，肌肉任然处于紧张状态；二是天气寒冷时，小腿受凉也会引起抽筋；三是身体缺钙；四是长时间保持一个姿势睡觉，使血流不畅，也会引起抽筋。希望你根据自身情况判断是属于哪种情况，采取相应措施，抽筋现象会很快改善的。 |
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咨询人：不明白 [男] 提交时间：2008-1-10 14:00:21 |
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什么是生活禅？ |
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禅是佛教八大宗的共修,有专业的禅师和禅房,是僧人修的.而修行受菩萨戒的居士也只有参的资格,你们的生活禅与佛教的禅是一样的吗？ |
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你好， 禅修是一种状态，是净化心灵的一项工作。通过向内观察，每时每刻认清自己心意、念头的生起，培养一种觉性，从而清除垃圾健全心理，熄灭心的痛苦。 我公司主打的生活禅是将生活与禅修相结合而进行的一种训练。即只是单纯的觉知当下的状况，从早到晚自己一举一动皆要知道，如经行时一直持续知道左右脚在来回走动，手在摆动，停下来时知道停下了，坐下时知道正坐下。在动的过程中训练觉性，生活即禅修，禅修即生活。当觉性渐渐提高养成习惯后，就能随时看清身心的实相，不会常被感受、念头牵走，当觉性成片后是正定，定能生成出智慧。49度生活禅指导老师：靖懿 |
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咨询人：妞妞 [女] 提交时间：2007-10-29 15:23:49 |
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今后的人生发展方向 |
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悄悄话…… |
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您好,妞妞;
想要知道自己今后的人生发展方向,首先要找到自己内心的真实需要,只有在这个基础上去制定人生的目标,才能走好自己往后的人生路.
生慧训练,是帮助我们生出属于自己的智慧的训练,如果您想让自己有这方面的认识或需求,可以直接和我们联系.愿您能走出自己的精彩人生.
49度生活禅指导老师:谢玲 |
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咨询人：玲 [女] 提交时间：2007-9-20 14:50:38 |
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健康 |
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悄悄话…… |
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您好，首先你要确定你是否怀孕了，如果没有怀孕，药物的使用，精神压力加大，环境突然改变等都有可能导致月经推迟。如果每个月都有这样的现象，那就可能是你的内分泌出了问题，就需要调理了，您可以到公司来，以便我们了解更详细的情况，为您排忧解难。祝好。 49度咨询师：罗泰鹰 |
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咨询人：小娟 [男] 提交时间：2007-6-1 12:30:25 |
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心理咨询 |
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悄悄话…… |
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你好，当你出现晚上睡不着觉的情况时，这表明了你内心的不自信。每一对老公、老婆在结婚时都是非常相爱的，他们才会走向结婚的殿堂。当在以后的生活中出现一些不愉快的事情，包括老公外遇等等一系列不好的状况，这只是给另一半一些警示灯。表明你们之间应该沟通啦，应该去了解另一半的需要啦。现在，你静下心来想想就应该知道怎么做啦！ 49度咨询师：周娜 |
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咨询人：张先生 [男] 提交时间：2007-5-25 11:41:38 |
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感冒 |
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我已经感冒一个星期了，自己买了很多药吃，有白加黑、阿莫西林、感康等，可是还是不见好。是怎么回事啊？ |
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你好，你的感冒迟迟不好跟你吃药太多、太杂有关，身体本来就有自我调节功能，吃太多的药反而会妨碍身体的自我调节过程。建议你采用自然健康疗法，帮助身体更快的完成自我调节过程，使身体更健康。祝好。 49度咨询师：罗泰鹰 |
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咨询人：she [女] 提交时间：2007-4-11 10:55:23 |
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大便 |
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最近大便时经常肛门出血，不知道为什么，要怎么办呢？ |
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如果你有便秘的现象，大便时出血多是痔疮引起，要注意平时多饮水，忌食辛辣、刺激性食物，饮食上粗细粮搭配。介绍一食疗方：每日食柿饼三只。祝好。
49度营养师：罗泰鹰 |
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咨询人：浪迹天涯 [女] 提交时间：2007-3-2 16:47:09 |
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胃不舒服 |
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有时候一不小心就吃得过多，然后胃很难受，不想吃药，怕副作用。请问我这样的情况有什么办法可以改善吗？还有以后要注意些什么？谢谢 |
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你好，你的脾胃功能较弱，平时要注意少吃多餐，并可以多吃一些有利于脾胃的食物，如：红薯、南瓜、胡萝卜等。你不想吃药，可以到我公司做自然健康疗法。祝好。
49度营养师：罗泰鹰。 |
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咨询人：独自一人 [男] 提交时间：2007-3-1 13:51:26 |
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低血压 |
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我时常感到头晕，检查出是低血压，请问我该在饮食上注意哪些问题？谢谢。 |
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您好，低血压病人在饮食调配上应主要注意以下几个方面。
一、合理搭配膳食，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
二、如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。
三、莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之功效，可经常食用。
四、伴有钠少饮食不佳者，可适当食用能刺激食欲的食品和调味品、如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。
五、与高血压病相反，本病宜选择高钠、高胆固醇饮食。食盐每日可摄入10克左右。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品可适当常吃，有利于提高胆固醇浓度，增强动脉紧张度，使血压逐步回升。
愿您的身体早日恢复健康。
49度营养师：罗泰鹰
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咨询人：老头儿 [男] 提交时间：2007-2-26 10:49:47 |
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哪些食物补钾？ |
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前段时间检查身体，医生说我缺钾，请问哪些食物可以补充钾啊？ |
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你好，含钾丰富的食物有香蕉、椰菜、干豆类、橙子、马铃薯、菠菜、西红柿、甘薯等。愿你身体早日恢复健康。49度营养师：罗泰鹰。
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